みなさんこんにちは、走るメンズナースほりぽんです。私は精神科病院で看護師をしながら自己ベストを目指して定期的にマラソン大会にエントリーしています。
皆さんはランニングの際にサングラスを使用しますか？私は以前はそれほどランニング中のサングラスの重要性を感じておらず、カッコつけてるだけだとすら思っていました。そんな私は数年前に日中のランニングで眼精疲労を強烈に体感したことで初めてサングラスを購入しました。当時は安さと手軽さを重視していて、スポーツショップで3000円程度で売っているものを購入し使用してきました。しかし、先日衝動的にポチってしまったサングラスがメチャクチャ使い心地が良く、サングラスの重要性を実感させられました！2か月くらい使用してみてかなり良かったので紹介します。
AirFly エアフライ
私が購入したのはAF-301というモデルです。
おすすめポイント
- 鼻骨部のノーズパッドが無い
安物のサングラスを使うとノーズパッドが当たる部分が赤くなってしまいます。これはある程度有名な眼鏡ブランドのものを使用しても皮膚の弱い人はなりやすいようですし、ノーズパッド部分を肌に良いものにすれば良いという意見もありますが、安物のサングラスでは交換自体できません。ノーズパッドが無いことでそんな鼻骨部分の負担がゼロになります。サングラス使用後に鼻骨部が赤くなって恥ずかしいなんてことももうありません。
- 4点で固定するため、ずれにくい
ノーズパッドが無い分ずれやすいのではないかと思うかもしれませんが、実際はかなりずれにくいです。そもそも全体の重量が27.5gと超軽量ですし、両耳裏・両頬骨の４点で支えるため、しっかりフィッティングしていれば激しめに頭を振ったとしても全くずれませんでした！
- 眼精疲労をめちゃくちゃ抑えてくれる不思議なレンズ
私が購入したAF-301というモデルは偏光レンズを使用しています（違うものもあったらすみません）。地面や壁、水面などの反射光をカットしてくれるレンズのようです。また、私が購入したエアフライはディープブルーミラーで可視光線透過10%とのことでした。レンズを通して目に入ってくる光の量を10%まで軽減しています！だからといって、エアフライを着けたままトンネル等の薄暗いところに突然入っていっても極端に視界が暗くならず、やや暗い程度で見続けることができるから不思議です。とにかくめちゃくちゃ視界を良い状態に保ってくれます！偏光レンズというものを使用したことが無い人はぜひ一度試してみてほしいです。
注意点
- フィッティングが不十分だと締め付けられるような痛みが出る
頬骨部分が圧迫されているため、長時間着けていると締められる感覚があり痛いです。ハーフマラソンくらいまでであれば問題ありませんが、フルやウルトラマラソンを４時間以上かけて走る予定のある人は、一度長時間の使用感を確認しておいた方がいいかもしれません。私の場合はエアフライを着けたまま車を運転し、３時間程度経過した際に頬骨部に圧迫されるような痛みを感じました。また、フレームが柔らかく頭の形にフィットするよう調節できるのですが、微調整に失敗すると耳裏部分も締め付けられるような痛みを感じます。簡単に調整できるのがウリですが、違和感を感じるなら最初のうちに何度でも調整しましょう。
- レンズの揺れが気になる
レンズ側を押さえるパーツが無く浮いている状態となるため、特にスピードを出して走った時などにレンズ側全体が揺れ、レンズの端の揺れが見えているのが少し気になりました。サングラス自体がずれているわけではないので慣れれば問題ないと思いますが、気になる人はランニング等の大きく体が揺れることのあるスポーツでは使いにくいかもしれません。
- スポーツ中は外しにくい
こめかみ周囲の顔に当たる部分のフレームがゴム素材でしっかりフィットするようになっているので、着脱字は両手で少しフレームを広げる必要があります。そのため、走っている最中に外そうとすると皮膚や髪が引っ張られてしまい痛い思いをするかもしれません。私は何度か外し方に失敗して痛い思いをしたので、レース中や全力でトレーニングをするときなどは天候を考えて事前に外すなどしておいた方がいいかもしれません。
注意点もいくつか紹介しましたが、正直、私が今後ランニングをしていく際にはGPSウォッチと同じくらいサングラスは必需品になってしまった気がします！これまで大会の後などに眼精疲労で目の痛みや発赤が生じ、眠りたくても眠れなかったこともありましたが、今のところ大会後も眼の疲れはほとんど感じておらずとても快適です！皆さんも、より快適にランニングを楽しむことができるこちらのサングラスを一度試してみてほしいと思います。
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